Spazio individuale di ascolto e lavoro psicologico, per comprendere il momento di vita che stai attraversando e valutare insieme il percorso più adatto.
Uno spazio di divulgazione e riflessione in cui esploro temi legati alla mente, al cuore e alla presenza, intrecciando psicologia, neuroscienze e dharma.
Insonnia: Cause, Trattamenti e Riflessioni Spirituali
Il tema dell’insonnia è sempre più presente nelle conversazioni quotidiane, poiché molte persone si trovano a dover affrontare difficoltà nel sonno. Questo disturbo, che può manifestarsi in vari modi, non è solo un problema di salute, ma può anche riflettere aspetti più profondi della nostra vita e del nostro benessere psicologico. Esplorare le cause e…
Visualizzazione Mentale: Tecniche e Benefici per il Benessere
La visualizzazione mentale emerge come una tecnica psicologica di grande rilevanza, capace di influenzare il nostro benessere psicologico e fisico. Immaginare scene positive e situazioni serene non solo aiuta a ridurre lo stress e l’ansia, ma può anche migliorare le prestazioni in vari ambiti, dalla vita quotidiana allo sport. Attraverso la ripetizione di immagini mentali,…
Affrontare la Rabbia: Tecniche e Riflessioni per il Benessere
La rabbia è un’emozione complessa che tutti noi sperimentiamo, ma spesso non sappiamo come affrontarla. In questo contesto, è fondamentale riconoscere le diverse modalità con cui ciascuno di noi gestisce questo sentimento, che può variare da una rapida calma a una persistente frustrazione. La difficoltà di lasciar andare la rabbia può avere ripercussioni non solo…
Esplorare l’Intuizione: Comprensione e Sviluppo Personale
Il concetto di intuizione è un tema affascinante e complesso, che ci invita a riflettere su come percepiamo e comprendiamo il mondo che ci circonda. Le parole di Carl Gustav Jung ci guidano in questo viaggio, suggerendo che l’intuizione non è semplicemente una funzione percettiva, ma un modo di vedere oltre l’oggetto, abbracciando l’atmosfera e…
Riflessioni sulla Guarigione e l’Autoguarigione nella Vita Quotidiana
Le riflessioni sulla sofferenza e sulla guarigione sono temi universali che toccano profondamente l’esperienza umana. In un viaggio che dura da oltre vent’anni, si esplora il significato di autoguarigione e il potere intrinseco di ciascuno di noi nel processo di guarigione. Ogni incontro con un’altra persona diventa un’opportunità di apprendimento e crescita, rivelando che anche…
Scoprire il proprio scopo nella vita: riflessioni e approcci
La ricerca del proprio scopo nella vita è un tema universale che tocca profondamente l’esperienza umana. Molti si sono posti la domanda: qual è il mio scopo? Questa riflessione può portare a momenti di chiarezza, ma anche a periodi di incertezza e dubbi. È un viaggio personale che richiede introspezione e apertura verso le esperienze…
Esplorare il Sogno Lucido: Tecniche e Benefici Creativi
Il sogno lucido rappresenta un affascinante incrocio tra consapevolezza e creatività, un fenomeno che consente a chi sogna di prendere il controllo della propria narrazione onirica. In questo stato, il sognatore non è più un semplice spettatore, ma diventa il regista della propria esperienza, esplorando mondi e situazioni che sfuggono alla logica della realtà. Questa…
Esplorare la Tanatologia: Comprendere la Morte e il Fine Vita
La tanatologia, derivante dal greco ‘tanatos’ e ‘logos’, si occupa della comprensione della morte e dei suoi significati. Questo campo di studio non si limita all’aspetto biologico, ma abbraccia anche dimensioni psicologiche, esistenziali e culturali. La riflessione sulla morte ci invita a esplorare la vita in modo più profondo, riconoscendo che la paura della morte…
L’arte divinatoria nel buddismo: pratiche e significati
Il percorso spirituale è un viaggio che ci porta a esplorare diverse tradizioni e pratiche, ognuna con le proprie radici e significati. L’arte divinatoria, in particolare, si presenta come un aspetto affascinante e complesso del buddismo, che merita di essere approfondito. Attraverso la lente della filosofia buddista, possiamo scoprire come la divinazione si intrecci con…
Ecopsicologia e benessere: il legame tra natura e salute mentale
La connessione tra l’essere umano e la natura è un tema sempre più rilevante nel contesto della psicologia contemporanea. L’ecopsicologia emerge come un campo che esplora questa relazione, evidenziando come la disconnessione dalla natura possa influenzare il nostro benessere mentale e fisico. In un’epoca in cui la tecnologia e lo stile di vita moderno ci…