Spazio individuale di ascolto e lavoro psicologico, per comprendere il momento di vita che stai attraversando e valutare insieme il percorso più adatto.
Dott.ssa Stefania Perrone
Psicologia e mindfulness
Corsi online
Attività esperienziali e formative che integrano psicologia, neuroscienze e pratiche contemplative.
Sono spazi di crescita personale e consapevolezza, distinti dal lavoro clinico individuale.
Podcast
Uno spazio di divulgazione e riflessione in cui esploro temi legati alla mente, al cuore e alla presenza, intrecciando psicologia, neuroscienze e dharma.
Chi sono
Sono Stefania Perrone, psicologa e psicoterapeuta specializzata in Arteterapia e Psicologia Oncologica.
Il mio lavoro si basa su ascolto, relazione e su un approccio integrato che tiene insieme mente, corpo ed esperienza.
Post recenti
Esplorare gli Archetipi nell’Inconscio Collettivo
Il viaggio nell’inconscio collettivo è un’esplorazione affascinante che ci invita a riflettere sui modelli universali che influenzano le nostre vite. Gli archetipi, come descritti da Carl Gustav Jung, non sono solo concetti astratti, ma rappresentano immagini primordiali che emergono attraverso le storie, i miti e le esperienze umane. Comprendere questi archetipi può offrirci una chiave…
Esplorare le Fobie: Comprensione e Guarigione Interiore
Il mondo delle fobie è un territorio complesso e affascinante, dove le paure irrazionali possono influenzare profondamente la vita quotidiana. L’esplorazione di queste paure non è solo un viaggio verso la comprensione, ma anche un cammino di guarigione interiore. Affrontare le fobie richiede coraggio e consapevolezza, e condividere esperienze può rivelarsi un potente strumento di…
Scoprire il Potere del Sankalpa nella Pratica dello Yoga Nidra
La ricerca di consapevolezza e crescita personale è un viaggio che molti intraprendono, e in questo contesto, il concetto di Sankalpa emerge come una pratica significativa. Questo termine sanscrito, che si traduce in risoluzione o determinazione, rappresenta un potente strumento per focalizzare le intenzioni e manifestare desideri profondi. Attraverso la meditazione e pratiche come lo…
Riflessioni sulla Solitudine: Un Viaggio Interiore di Crescita
La solitudine è un tema complesso e spesso frainteso, che può evocare sentimenti di isolamento e tristezza, ma anche opportunità di introspezione e crescita personale. In un mondo che ci spinge a cercare costantemente la connessione, è fondamentale riflettere su cosa significhi realmente essere soli e come questa esperienza possa trasformarsi in un viaggio interiore.…
Affrontare i momenti difficili: strategie e riflessioni
Il nuovo anno porta con sé l’opportunità di riflessioni e rinnovamenti. Con l’arrivo del 2024, si presenta un momento ideale per considerare come affrontare le sfide quotidiane e i momenti difficili. La vita, con le sue incertezze e difficoltà, ci invita a esplorare le nostre emozioni e a trovare strategie per gestirle. In questo contesto,…
La Prayer Therapy: Spiritualità e Benessere Mentale
La connessione tra spiritualità e benessere mentale è un tema di crescente interesse, che invita a riflessioni profonde e personali. La Prayer Therapy, o terapia della preghiera, emerge come un approccio che integra la spiritualità nel processo di guarigione, riconoscendo il legame intrinseco tra mente, corpo e spirito. Esplorare le origini e le applicazioni di…
Riconoscere e Rompere i Cicli dei Conflitti Infantili nelle Relazioni
Il legame tra le esperienze infantili e le dinamiche relazionali da adulti è un tema di grande rilevanza nella psicologia contemporanea. Le relazioni che abbiamo vissuto durante l’infanzia possono influenzare profondamente il modo in cui ci relazioniamo con gli altri, portandoci a ripetere schemi di conflitto e attaccamento che possono risultare dannosi. Comprendere queste dinamiche…
Riflessioni sulla Felicità e il Dolore nella Vita Quotidiana
Il tema della felicità e del dolore è centrale nella vita di ognuno di noi. Spesso ci troviamo a chiederci perché, nonostante le difficoltà, non facciamo nulla per cambiare la nostra situazione. Questa riflessione ci invita a esplorare le paure che ci bloccano e le scelte che facciamo, spesso in modo automatico, per affrontare il…
La paura della morte: psicologia, yoga e trasformazione interiore
La paura della morte è un tema che tocca profondamente l’esperienza umana, influenzando le nostre vite in modi spesso inaspettati. Questo argomento, che può sembrare oscuro, è in realtà un’opportunità per esplorare la nostra esistenza e il nostro rapporto con la vita e la morte. Attraverso la lente della psicologia e della spiritualità, possiamo iniziare…
Il significato e l’importanza del nome spirituale nel cammino buddista
Il concetto di nome spirituale è un tema affascinante che attraversa diverse tradizioni religiose e culturali. Questo nome, spesso ricevuto in contesti di iniziazione o cerimonie, rappresenta una nuova identità e una connessione profonda con la propria pratica spirituale. La sua importanza va oltre il semplice atto di riceverlo; esso diventa un simbolo di impegno…