Spazio individuale di ascolto e lavoro psicologico, per comprendere il momento di vita che stai attraversando e valutare insieme il percorso più adatto.
Dott.ssa Stefania Perrone
Psicologia e mindfulness
Corsi online
Attività esperienziali e formative che integrano psicologia, neuroscienze e pratiche contemplative.
Sono spazi di crescita personale e consapevolezza, distinti dal lavoro clinico individuale.
Podcast
Uno spazio di divulgazione e riflessione in cui esploro temi legati alla mente, al cuore e alla presenza, intrecciando psicologia, neuroscienze e dharma.
Chi sono
Sono Stefania Perrone, psicologa e psicoterapeuta specializzata in Arteterapia e Psicologia Oncologica.
Il mio lavoro si basa su ascolto, relazione e su un approccio integrato che tiene insieme mente, corpo ed esperienza.
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Schizofrenia, mente e significato: tra psichiatria, cultura e spiritualità
La complessità della mente umana e le sue sfide sono temi che richiedono una riflessione profonda. L’esperienza in un contesto psichiatrico può rivelare non solo la fragilità della salute mentale, ma anche la ricchezza delle storie personali che si celano dietro ogni diagnosi. La schizofrenia, in particolare, emerge come una condizione che sfida le convenzioni…
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Ritrovare se stessi: un viaggio di autoscoperta e autenticità
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Cambiamento e Coraggio: Affrontare le Sfide della Trasformazione
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Esplorando il Bardo: Il Libro Tibetano dei Morti e la Transizione Spirituale
Il concetto di Bardo, tratto dal Libro tibetano dei morti, offre una profonda riflessione sulla morte e sulla transizione tra le vite. Questo testo, noto come Bardotodol, è una guida spirituale che accompagna l’anima attraverso stati intermedi, noti come bardos, durante il processo di morte e rinascita. La sua importanza nel buddismo tibetano è innegabile,…
Meditazione: dai dubbi iniziali alla consapevolezza di mente e corpo
La meditazione è un viaggio personale che spesso inizia con domande e dubbi. Molti si chiedono come affrontare questa pratica, come gestire i pensieri che affollano la mente e come trovare un momento di calma interiore. Queste riflessioni sono comuni e rappresentano il primo passo verso una maggiore consapevolezza. Nel corso del tempo, la meditazione…
Il Sole e il Benessere: Riflessioni sulla Luce e la Salute Mentale
La connessione tra la luce del sole e il nostro benessere è un tema che merita riflessione. Seduti di fronte al mare, immersi nella bellezza della natura, si può percepire quanto il sole influisca sulla nostra salute mentale e fisica. Questo legame profondo ci invita a considerare il sole non solo come una fonte di…