Spazio individuale di ascolto e lavoro psicologico, per comprendere il momento di vita che stai attraversando e valutare insieme il percorso più adatto.
Dott.ssa Stefania Perrone
Psicologia e mindfulness
Corsi online
Attività esperienziali e formative che integrano psicologia, neuroscienze e pratiche contemplative.
Sono spazi di crescita personale e consapevolezza, distinti dal lavoro clinico individuale.
Podcast
Uno spazio di divulgazione e riflessione in cui esploro temi legati alla mente, al cuore e alla presenza, intrecciando psicologia, neuroscienze e dharma.
Chi sono
Sono Stefania Perrone, psicologa e psicoterapeuta specializzata in Arteterapia e Psicologia Oncologica.
Il mio lavoro si basa su ascolto, relazione e su un approccio integrato che tiene insieme mente, corpo ed esperienza.
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Il tradimento è un tema complesso e sfaccettato, che spesso evoca immagini di relazioni interrotte e fiducia tradita. Tuttavia, esiste una dimensione più profonda e silenziosa di questo concetto, che riguarda il tradimento che infliggiamo a noi stessi. Quando smettiamo di ascoltare le nostre esigenze e desideri, quando ci adattiamo a ciò che ci si…
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Principi etici dello Yoga di Patanjali: Niyama e consapevolezza interiore
Il percorso di crescita personale e consapevolezza interiore è un viaggio che richiede introspezione e riflessione. I principi etici dello Yoga di Patanjali, noti come Niyama, offrono una guida preziosa per esplorare la relazione più intima che abbiamo: quella con noi stessi. In un mondo che spesso ci spinge a cercare approvazione e a soddisfare…
Principi di Yama: Riflessioni sulla Consapevolezza e Relazioni
La ricerca di saggezza e benessere interiore è un viaggio che molti intraprendono, sia che si tratti di praticanti spirituali, psicologi o semplicemente di persone in cerca di una maggiore consapevolezza. In questo contesto, l’esplorazione dei principi dello yoga di Patanjali offre spunti significativi per riflettere su come ci relazioniamo con noi stessi e con…
Riflessioni sulla Voce Interiore e Mindfulness nella Vita Quotidiana
La riflessione sulla voce interiore che giudica e commenta le nostre azioni è un tema ricorrente per molti. Questa voce, che può sembrare un amico o un nemico, ci accompagna in ogni passo della nostra vita, influenzando le nostre emozioni e decisioni. Spesso, ci accorgiamo che non è solo un pensiero isolato, ma una presenza…